¿Dónde veo mis mediciones de presión arterial y frecuencia cardíaca? Explicación de la pantalla de presión arterial

Cuando abres tu aplicación Hilo, la primera pantalla a la que accedes es la pantalla Insights, y lo primero que verás aquí es tu presión arterial sistólica (Sis) y diastólica (Dia) media durante los últimos 7 días.

Por ejemplo, una media de 109/67 mmHg.

La etiqueta encima de los números (p. ej., «OPTIMAL») indica tus valores promedios de presión arterial durante los últimos 7 días según las guías de la Sociedad Europea de Hipertensión (ESH) 2023.

Categoria	SYS (Sistolica mmHg)	DIA (Diastolica mmHg)
Optimal	<120	<80
Normal	120–129	80–84
Elevada	130–139	85–89
Hipertensión arterial, estadio 1	140–159	90–99
Hipertensión arterial, estadio 2	160–179	100–109
Hipertensión arterial, estadio 3	≥180	≥110

Debajo del promedio, se compara el valor medio de los últimos 7 días con el de la semana anterior Esto te ayuda a seguir mejoras o cambios a lo largo del tiempo.

Importante para nuevos usuarios:
Las mediciones de la presión arterial solo se mostrarán después de completar 4 calibraciones correctas (una calibración por día durante los primeros 4 días). Hasta entonces, no se mostrarán mediciones ni promedios.

La sección Tiempo en el rango objetivo muestra el porcentaje de tiempo en el que tus valores de presión arterial estuvieron por debajo del valor objetivo de 130/85 mmHg.

También desglosa el porcentaje de lecturas que fueron Óptimas, Normales, Elevadas o Altas.

Para una explicación más detallada de esta sección y de lo que significa cada rango, consulta: https://aktiia.freshdesk.com/es/support/solutions/articles/80001142420--c%C3%B3mo-se-calcula-el-tiempo-en-el-rango-objetivo-ttr-

La sección FRECUENCIA CARDÍACA EN REPOSO MEDIA muestra tu frecuencia cardíaca en pulsaciones por minuto (ppm), calculada como media de los últimos 7 días.

Junto a este valor, un pequeño gráfico de líneas muestra cómo ha variado tu frecuencia cardíaca en los últimos 7 días, lo que te permite identificar tendencias o fluctuaciones a lo largo de la semana.

En la tarjeta PRESIÓN ARTERIAL PROMEDIO, puedes abrir otra página haciendo clic en la flecha verde en la parte superior derecha o en cualquier punto de la sección superior.
Allí se muestran los valores promedio de presión arterial cada 2 horas, con vistas diarias, semanales o mensuales.

Debajo del gráfico encontrarás los promedios de día y noche.
Además, puedes hacer clic en "Ver todas las mediciones" para consultar todas las mediciones individuales, no solo los promedios