Avant de commencer, chargez complètement le bracelet et le brassard.

Le choix de l'heure où les mesures sont prises dépend de votre routine quotidienne. Pour beaucoup de gens, les meilleurs moments pour prendre une mesure sont le matin avant le travail, le soir après le travail et juste avant le coucher.

La tension artérielle peut être affectée temporairement par les facteurs suivants (entre autres) :

  • Manger
  • Consommer de la caféine
  • Fumer
  • Exercer une activité physique
  • Boire de l’alcool

Il est toujours préférable d'éviter d'entreprendre l'une de ces activités juste avant de prendre une mesure de tension artérielle.


Veillez à exclure toute contre-indication: Contre-indications


1

Positionnez et ajustez votre bracelet

 

Le bracelet doit être placé sur le haut du poignet comme sur la photo ci-dessous. 

 

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Le capteur doit être en contact avec votre peau. Le bracelet doit être bien ajusté sans être trop serré. 

 

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Si vous avez des problèmes avec le processus d'initialisation et que vous avez un message d'erreur signalant une "mauvaise qualité du signal", veuillez essayer ce qui suit: 

          1. Enlevez le bracelet

          2. Frottez la peau de votre poignet pendant environ 10 secondes pour améliorer la circulation sanguine

          3. Resserrez votre bracelet pour qu'il soit bien en contact avec votre peau

2

Placez et ajustez votre brassard

 

Retirez les vêtements couvrant la partie supérieure de votre bras. Ne retroussez pas votre manche car cela pourrait provoquer une vasoconstriction et affecter la qualité de la mesure. Serrez le brassard Aktiia autour de votre bras gauche, la LED bleue et le logo Aktiia près de l'articulation de votre coude.

 

Le brassard se trouve ainsi à 2 ou 3 cm au-dessus de l'articulation du coude. 

 

Le brassard doit être ajusté autour de votre bras sans être trop serré, vous devez pouvoir glisser deux doigts entre votre bras et le brassard. 

3

Ajustez votre posture pour la mesure

 

Pendant la mesure, l'ensemble de votre avant-bras, de la main au coude, doit être posé sur une surface plane.

 

 

Assurez-vous que votre avant-bras n'est PAS appuyé contre le bord de la table pour éviter la constriction de l'artère brachiale.

 

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Assis, appuyez votre dos contre la chaise dans une position détendue mais droite. Vos deux pieds doivent être sur le sol, vos genoux formant un angle de 90 degrés. 

Les deux avant-bras reposent sur une surface plane.

A noter que le bracelet et le brassard sont sur des bras opposés.


Avant de commencer le processus d'initialisation, veuillez rester assis pendant 5 minutes afin de vous détendre. 

 

Pour garantir une initialisation réussie, dans les 30 minutes précédant la mesure:

Ne pratiquez pas d'activité physique;

Ne buvez pas de boissons caféinées; 

Ne fumez pas;

Ne parlez pas et ne bougez pas pendant la mesur.


Veuillez noter que, bien que vous ayez suivi toutes les étapes avec soin, il est parfois impossible de réaliser une mesure correcte. 

Cela peut être dû à une faible circulation sanguine au niveau de votre poignet ou à une trop grande variation de votre tension artérielle au cours des mesures. Dans ces cas, l'application Aktiia vous demandera d'arrêter la mesure et de recommencer quelques heures plus tard, afin de garantir une mesure précise. 

Il est important de suivre les instructions et d'attendre au moins 2 heures avant de réessayer.